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Asseyez-vous droit avec vos jambes tendues et vos pieds sur les pédales. Soulevez la poignée à la hauteur de l'abdomen avec vos mains, puis répétez cette action 15 à 20 fois en une seule fois. Faites cela pendant 5 séries à chaque fois et vous renforcerez les muscles de vos bras et de votre poitrine.
Tenez-vous droit et placez vos pieds sur les coussinets. Tenez les poignées avec les deux mains et tirez la bande au niveau de la poitrine. Après avoir tiré la bande au niveau de votre poitrine, abaissez lentement la main jusqu'à sa position de repos. Répétez l'exercice 20 à 30 fois.
Tenez-vous debout et penchez-vous du bas du dos jusqu'à votre poitrine. Tenez les poignées avec les deux mains et tirez la bande au niveau de la poitrine. Après avoir tiré la bande au niveau de votre poitrine, abaissez lentement la main jusqu'à sa position de repos. Répétez l'exercice 20 à 30 fois.
Cet équipement d'exercice à domicile est conçu pour vous aider à faire des exercices pour les jambes, l'abdomen, les hanches, les bras et les épaules. Il remplace les entraîneurs personnels.
Avec l'aide de cet appareil, vos exercices et étirements seront plus efficaces. Façonnez le corps pour un look incroyable sans aller à la salle de gym.
La bande élastique pour l'exercice est fabriquée à partir d'un matériau naturel respectueux de l'environnement et offre une excellente prise en main douce, une absorption de la transpiration et des pédales pour plus de confort.
Ce ressort élastique est exactement ce que je veux. Beaucoup plus de variété d'entraînements de résistance.
MT
Cette chose est incroyable. Je n'ai généralement pas le temps d'aller à la salle de sport, donc ce ressort élastique me fait vraiment gagner beaucoup de temps.
KB
Maintenant, j’aime vraiment m’entraîner. Je fais plusieurs exercices différents avec un seul groupe. Cela ne pourrait pas être mieux et je n'ai plus besoin d'aller à la salle de sport.
HM
Je suis ravi des résultats que j'ai obtenus en seulement un mois. c'est vraiment un achat qui en vaut la peine
BO
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